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咖啡以比以前想象的更大的方式影响新陈代谢:研究

来源:网游拼三张-最新-[网页游戏]    发布时间:2019-06-30    阅读量:9999+

热门棋牌2018年3月15日,星期四 - 咖啡与许多健康益处有关。现在,一项小型研究表明,每天的java习惯可能会比人们更广泛地影响身体的新陈代谢。研究发现,47名成年人的咖啡摄入量过多 - 每天4到8杯 - 改变了超过100种代谢物的血液水平。研究人员表示,这种化学物质在食用或饮用后会发生变化。研究人员表示,其中有一些是令人惊讶的。例如,咖啡可以降低与内源性大麻素系统相关的某些代谢物的水平 - 相同的系统受大麻影响。研究人员说,这种减少与你服用火锅时的情况相反。 这是什么意思呢?目前尚不清楚。但许多研究发现,咖啡饮用者通常比不饮酒的人患各种疾病的风险更低,新工作的首席研究员Marilyn Cornelis解释说。可能的好处包括降低帕金森病,糖尿病,多发性硬化症和某些癌症。 “但这些研究中的大多数只是关注协会,”西北大学芬伯格医学院预防医学助理教授科内利斯说。 “他们研究了人们自我报告的咖啡摄入量及其患病风险。”她解释说,这项研究试图“更多地了解机制 - 可能是这些协会潜在的生物学。”研究结果于3月15日发表于“内科学杂志”来自一项涉及47名芬兰成年人的临床试验。所有人都是习惯性的咖啡饮用者。 研究人员让他们在一个月内喝咖啡,然后在下个月每天喝四杯,在下个月每天喝八杯。每个月末收集血样。一般来说,咖啡消费引发了许多预期的新陈代谢变化,Cornelis说。但她的团队也发现了一些以前未知的影响。除了内源性大麻素的变化,与类固醇系统和脂肪酸代谢相关的某些代谢物也发生了变化。类固醇系统包括胆固醇和激素,如睾酮和雌激素。 然而,是否会对人们的790棋牌健康产生影响尚不得而知。“我们希望这将产生假设,”科内利斯说。她解释说,未来的研究可以深入研究咖啡和内源性大麻素代谢物之间的联系 - 看看它是否有助于解释为什么咖啡饮用者患某些疾病的风险较低。内源性大麻素系统有助于调节一系列身体功能,Cornelis指出。这些包括血压,睡眠,食欲和卡路里燃烧。咖啡与更好的控制体重有关,她说,它对内源性大麻素的影响可能起到一定的作用。她说,咖啡的效果与你对大麻的预期相反 - 这是大麻的一个着名的触发因素。尽管如此,现在很难知道结果如何,营养与营养学院的发言人Angela Lemond说。她没有参与这项研究。研究很小,莱蒙德说,它建立了一个人为的情况,人们每天从没有咖啡到四杯,然后每天跳到八杯。“这从零咖啡因到大约400每天毫克,然后是800,“莱蒙德指出。她说,目前还不清楚,代谢物的变化是否反映了人们典型的咖啡饮用习惯。现在,莱蒙德指出,美国饮食指导方针说,成年人可以放心消费每天喝400毫克的咖啡因 - 或者,粗略地说,这些研究参与者在第二个月倒下了什么。但是如果你喝了那么多咖啡,就不应该加上奶油和糖,Lemond强调说。“你还需要看看在你的整个一天,“她说。 “人们往往没有意识到他们的咖啡因摄入量来自苏打水或茶等。”除此之外,莱蒙德说,人们应该考虑咖啡因对焦虑水平或睡眠问题的影响。如果你喝咖啡代替睡眠,她注意到,这是一个问题。 “这么多人睡不着觉,”莱蒙德说。 “即使从咖啡中获得健康益处,睡眠剥夺也会取消它。”美国农业部对咖啡因的摄入量更多。版权所有©2018 HealthDay。版权所有。棋牌官网